購買課程輸入我的折扣碼AFPYURAFUN，可以享用九折優惠購入喔！
總是新年新希望，過完年就忘？
想要實現某個目標，但是今年過去卻發現沒有達成
只好明年又再度設定同一個目標，就這樣一年過一年？
那麼建議你可以來上伊恩的數位子彈筆記課！重新找回對人生的主導權！
透過子彈筆記，你可以將夢想拆解成可以執行的目標，再把你的目標分解成每日任務
搭配彈性習慣去訂出不會讓你負擔太重、輕鬆達成的任務，就像喝水一樣自然！
如果養成習慣對你來說還是很困難，可以再參考原子習慣這本書，
破解養成習慣需要靠意志力的迷思，重要的是設計出對習慣有利的環境！
當你逐項記錄所完成的事，就會在不知不覺中發現原來自己做了這麼多事！
就像每天吃的三餐，如果沒有特別記下其實很快就忘了前天吃什麼～
我們其實完成了很多事情，沒有具體寫下也忘了自己比實際認為的自己還棒！
而那些老是重蹈覆轍的事，透過記錄可以減少類似的事發生
讓自己不再是今天總是活得像昨天，沒什麼長進～
記錄就像是前往目的地的地圖，沒有地圖你連自己往哪走、走偏了都不知道
但有了地圖你就能隨時導正自己要走的路～
透過課程的回顧系統結合現在超方便的ＡＩ分析，
讓你知道自己有哪些做的好、做不好，不斷的反思、改善，
活出充實的每一天、成就更好的自己！
雖然課程以Heptabase這個付費軟體實戰演練子彈筆記怎麼做
但了解了怎麼規劃子彈筆記後，
也可以用其他免費軟體代替Heptabase來管理你的時間喔！
手寫派的也可以用紙本的方式做子彈筆記～可以再參考子彈思考整理術的書做調整～
只是使用數位的方式易於新增、修改、尋找、儲存，不用考量要準備多大的筆記本
課程除了好用的習慣追蹤表，還有好書金句及旅遊規劃的延伸應用！
↑分享一下我用課程做的習慣追蹤表↑
上完這堂課真的幫助我很多，很多看似很花時間的目標都比預期還早完成
像是本來預計１０月底才能畫完比賽的漫畫，但我在１０／６就完成了耶！
整整少花了快一個月，我又可以拿這多出來的一個月去畫其他我想畫的，爽辣～
有一部分也是要歸功於子彈筆記！
↑順便來宣傳我比賽的漫畫～喜歡的話請幫我按讚、留言！
以前的我只知道用想的完成目標，但現在的我知道用想的是不會完成我的目標
所以我開始寫下目標，但只寫下目標其實跟想的的一樣沒用
好比說「完成比賽的漫畫」這個目標太過龐大，
光是開始動筆就覺得要畫的好多好懶得動
為了讓自己輕鬆一點，不用想這麼多......
我拆解了劇本大綱、對白、角色設定、草稿、分鏡、線稿、上色到完稿所需要的時間
因為我不可能一下就完成我的漫畫，所以把這些步驟分解成每日任務去完成
每天的任務小到工作累到躺平都能輕鬆完成，像是線稿我就會拆成每天畫一格
假日能用的時間更多，所以假日我會再調整完成的量，再多畫個幾格這樣
然後就這樣持續一個月就完成了，做起來就是這麼輕鬆、簡單。
應該說必須這麼輕鬆簡單我才能完成，靠意志力才能完成的事情通常都撐不久
總之再次大力推薦原子習慣這本書～
要打敗人類惰性才能養成的習慣終究是無法維持，運用心理學欺騙自己才是上上策
沒有留言:
張貼留言